Chu kỳ kinh nguyệt không đều, đau bụng khi hành kinh là những vấn đề nhiều chị em gặp phải. Bên cạnh lối sống lành mạnh, y học cổ truyền có nhiều vị thuốc thường được dùng cho phụ nữ.
Ích mẫu
Ích mẫu (Herba Leonuri japonici) – tên gọi mang nghĩa “có ích cho người mẹ” – là vị thuốc quen thuộc trong các bài thuốc hoạt huyết, điều kinh.
Hương phụ
Hương phụ (Rhizoma Cyperi), còn gọi là củ gấu, thường được phối hợp trong các bài thuốc dành cho phụ nữ.
Lời khuyên
- Giữ ấm cơ thể, nghỉ ngơi hợp lý trong kỳ kinh.
- Hạn chế đồ lạnh, cay nóng.
- Thăm khám phụ khoa định kỳ; phụ nữ có thai cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào.
Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và tư vấn của bác sĩ.
