Gan tham gia chuyển hóa, dự trữ năng lượng và đào thải nhiều chất ra khỏi cơ thể. Thói quen sử dụng rượu bia, ăn uống thiếu khoa học, thức khuya hay dùng một số loại thuốc kéo dài có thể khiến gan phải làm việc nhiều hơn.

Diệp hạ châu

Diệp hạ châu (Herba Phyllanthi urinariae) là cây thuốc nam quen thuộc, theo y học cổ truyền có vị đắng, tính mát, thường được dùng trong các bài thuốc hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc.

Kế sữa

Kế sữa (Silybum marianum) là dược liệu được nghiên cứu nhiều trên thế giới, với hoạt chất nhóm silymarin thường được nhắc tới trong các sản phẩm hỗ trợ gan.

Thói quen tốt cho lá gan

  • Hạn chế rượu bia, đồ ăn nhiều dầu mỡ.
  • Ngủ đủ giấc, vận động đều đặn.
  • Không tự ý dùng thuốc kéo dài khi chưa có chỉ định.
  • Khám sức khỏe định kỳ.

Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Thông tin trong bài mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và tư vấn của bác sĩ.